Quando le cose vanno bene al lavoro è tutto bellissimo perché fai crescere le tue capacità, realizzi grandi cose e fai carriera.
Ma quando le cose vanno male, può diventare rapidamente un casino.
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Come costruire resilienza mentale
Come società, ci troviamo di fronte ad un periodo di preoccupazione e cambiamento senza precedenti, ed è soprattutto nei momenti di incertezza che è facile sentirsi fuori focus, il che, a sua volta, può avere un impatto negativo sul nostro umore e sul benessere generale.
Ora più che mai, abbiamo bisogno di costruire la resilienza mentale mentre cerchiamo di capire come affrontare la nostra nuova vita quotidiana.