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Confidence Coaching

Avere poca fiducia in se stessi e bassa autostima può essere molto debilitante, ma la buona notizia è che entrambi possono essere sviluppati con l’aiuto del Confidence Coaching. Quando si inizia il percorso, la prima cosa da fare è capire l’attuale livello di autostima e sicurezza, in modo tale da avere una base dalla quale partire per costruire gradualmente nel tempo ciò che ora manca e integrarlo nella propria personalità.

L’autostima e la fiducia in se stessi sono costituiti da una serie di fattori, alcuni dei quali sono: presenza fisica, la fiducia ricevuta a livello sociale, la fiducia del proprio status, l’indipendenza e il confronto tra successi ottenuti rispetto alle aspettative. Il comportamento, il linguaggio del corpo, il modo in cui si reagisce a situazioni diverse e il modo di parlare, rappresentano agli occhi degli altri, il proprio livello di autostima e sicurezza. Le persone sicure sono tipicamente più positive, mentre quelle che non hanno fiducia spesso pensano negativamente.

Se si percepisce una carenza di autostima o fiducia in se stessi, spesso si sente:

  • disagio e timidezza
  • incertezza su quello che si vuole e su chi si è veramente
  • senso di inutilità
  • insicurezza sulle proprie abilità e su se stessi in generale
  • mancanza di un senso di direzione nella vita

D’altra parte, se si ha fiducia in se stessi, si può sentire:

  • maggiore apprezzamento della vita in generale
  • razionalità nell’affrontare nuove sfide
  • eccitazione per le nuove opportunità
  • sicurezza sulle proprie opinioni e idee
  • un grande senso di realizzazione
  • rispetto da parte delle altre persone
  • serenità nelle situazioni sociali
  • tranquillità nell’essere se stessi ed esprimere il proprio parere

Sicurezza sul lavoro

Essere sicuri al lavoro è fondamentale per il successo della carriera. Non importa quale sia la situazione lavorativa in cui ci si  trovi (sia quella di primo impiego o di gestione di un’azienda), la sicurezza in se stessi gioca una parte fondamentale nelle attività quotidiane della maggior parte degli impieghi. Avere un forte senso di autoconsapevolezza ha un impatto importante sull’efficacia e gioia nel lavoro, influenzando inevitabilmente anche come si comunica con amici e colleghi.

Essere sicuri sul posto di lavoro permette di essere proattivi, assertivi e concentrati.

Ecco alcune aree di vita in cui il Confidence Coaching potrebbe aiutare ad ottenere i risultati sperati:

  • Leadership
  • Risoluzione del conflitto
  • Public Speaking
  • Gestione della rabbia
  • Gestione dello stress
  • Gestione del personale
  • Comunicazione coi superiori

La mancanza di sicurezza sul lavoro, porta spesso l’individuo a soffrire della cosiddetta “Sindrome dell’Impostore”, che presto o tardi dovrà essere affrontata.

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